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Psicologos en Palma de Mallorca Especializados
Sent-te sense peròs,
sense pors.
Comptem amb un equip de professionals, altament qualificats en psicologia, especialitzats en diverses àrees i enfocaments terapèutics. El nostre objectiu principal és oferir-te una atenció personalitzada i adaptada a les teves necessitats individuals, perquè puguis trobar l'equilibri i l'harmonia a la teva vida.
A Must, ens enorgulleix comptar amb un equip de psicòlegs a Mallorca, formats i apassionats, recolzats per una sòlida formació i experiència. Estem compromesos a brindar-te el millor de nosaltres i ajudar-te a assolir els teus objectius. Ens importa el teu benestar i som aquí per acompanyar-te a cada pas del camí. Ens enfoquem a crear un espai segur on puguis explorar les teves emocions, enfortir la teva salut mental i generar vincles positius mitjançant una experiència realment personalitzada.
Volem que et sentis part de la nostra família Must!
+ cerca de lo que crees de tu mejor versión
Te ofrecemos todo lo que necesitas para alcanzar un estilo de vida saludable y equilibrado.
Primera entrevista semiestructurada, para conocer tu caso en profundidad.
Identificar objetivos terapéuticos y ajustar las expectativas en común.
Trabajar en equipo y comunicación constante: tu objetivo es nuestra motivación.
Aplicar lo aprendido en el día a día, con plenitud y... ¡a vivir!
Nuestro equipo en Palma
Nuestro equipo de psicólogos en Palma, Mallorca, está dispuesto a ofrecerte la terapia que mejor se adapte a tus necesidades:
¿Quieres conocernos? Aquí tienes una breve descripción de lo que hacemos y somos ;)
Preguntas Frecuentes
1¿Cuánto tiempo dura el tratamiento psicológico?
Cada proceso es único, y la duración del tratamiento psicológico dependerá de varios factores como el motivo de consulta, los objetivos que te plantees o tu ritmo personal. Por ejemplo, algunas personas acuden por situaciones puntuales, como podría ser afrontar un cambio de vida o tomar alguna decisión importante, y pueden notar mejoras en pocas sesiones. En otros casos, como podrían ser problemas emocionales más complejos, traumas o patrones de conducta arraigados, podrían requerir un tratamiento más prolongado.
En las primeras consultas, junto con tu psicólogo o psicóloga podréis establecer el plan de trabajo, el cual te dará una idea general de la duración estimada, aunque puede ir ajustándose a medida que avanzas en la terapia.
2¿Cómo le puedo explicar a mi hijo qué es un psicólogo?
A la hora de explicar a los niños y niñas qué es un psicólogo, es importante transmitirles calma y normalizar la experiencia de acudir a terapia. Podríamos explicarles que un psicólogo o psicóloga es una persona que nos ayuda cuando alguna cosa nos preocupa, nos entristece, nos enfada… con el fin de ayudarnos a sentirnos mejor, sin juzgarnos en ningún momento. Es alguien con quien podemos hablar para aprender más cosas acerca de nosotros mismos, nuestras emociones o pensamientos. Dependiendo de la edad, le transmitiremos una información u otra.
3¿Por qué ir al psicólogo?
Ir al psicólogo es una manera de cuidar tu salud mental, así como ir al médico o al fisioterapeuta es cuidar tu salud física. Las razones para acudir pueden ser muy diversas, como:
Manejar emociones y experiencias internas complejas, como pueden ser la ansiedad, tristeza, estrés o la ira.
Afrontar cambios importantes en nuestra vida, como una mudanza, separación, duelo o un nuevo trabajo.
Mejorar relaciones interpersonales, ya sea de pareja, familiares o laborales, entre otras.
Resolver conflictos internos, como una baja autoestima, inseguridades o problemas para tomar decisiones.
Superar traumas o experiencias difíciles que siguen afectando nuestro día a día.
Además, no es necesario esperar a que aparezca alguna de estas situaciones para acudir al psicólogo. También puedes hacerlo si buscas conocerte mejor, potenciar tus habilidades emocionales o simplemente trabajar en tu crecimiento personal.
1¿Tengo que tener claro lo que me pasa para empezar la terapia?
No, no necesitas tener claro lo que te sucede antes de empezar la terapia. Hay personas que acuden a consulta porque sienten que algo no va bien, pero no logran identificar exactamente qué es. Esto es completamente normal, y el proceso terapéutico está diseñado para ayudarte a explorar tus emociones, pensamientos y experiencias para encontrar algo de claridad.
El psicólogo o psicóloga te acompañará desde el primer momento, de manera que puedas conectar con lo que estás sintiendo y logres comprender mejor tu situación. Si al principio no sabes por dónde empezar, ¡no te preocupes!, los profesionales estarán preparados para guiarte en cada paso.
2¿Qué diferencia hay entre un psicólogo y un psiquiatra?
Aunque ambos profesionales trabajan en el área de la salud mental, sus enfoques son algo diferentes, aunque pueden ser complementarios. Por un lado, el psicólogo o psicóloga se especializa en el estudio del comportamiento humano y las emociones, trabajando principalmente con terapia psicológica y utilizando técnicas y herramientas para ayudarte a gestionar tus pensamientos, emociones y conductas.
Los psicólogos no recetan medicamentos, pero en caso de que sea necesario, puede trabajar en conjunto con un psiquiatra, es decir, un médico especializado en salud mental. Éste puede diagnosticar y tratar trastornos mentales desde un enfoque médico, utilizando medicamentos cuando es necesario.
Si no estás seguro/a de a quién acudir, puedes empezar visitando a un psicólogo, quien evaluará si es necesario la derivación a un psiquiatra.
3¿Qué puedo esperar de mi psicólogo/a?
De tu psicólogo/a puedes esperar un acompañamiento profesional, cercano y confidencial. Nuestro principal objetivo es ofrecerte un espacio seguro y libre de juicios, donde puedas expresarte con total libertad. Durante el proceso, estas son algunas de las cosas que puedes esperar:
Escucha activa: El psicólogo/a te escuchará con atención y empatía, ayudándote a poner en palabras lo que sientes y piensas.
Una orientación personalizada: Recibirás herramientas prácticas y estrategias que se adapten a tus necesidades específicas.
Apoyo emocional: Tu psicólogo/a te acompañará y te ayudará a encontrar nuevas perspectivas y soluciones a situaciones o circunstancias que te preocupen.
Un progreso conjunto: La terapia es un proceso colaborativo; el psicólogo/a no te dirá qué hacer, pero te guiará para que encuentres tus propias respuestas y avances hacia tus objetivos.
Es importante que sientas confianza en tu psicólogo/a. Si en algún momento tienes dudas o inquietudes sobre el proceso, no dudes en expresarlo. La relación terapéutica está basada en la comunicación abierta y el respeto mutuo.
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