¿Et planteges iniciar un procés terapèutic?
Tens dubtes sobre allò que fem?
ESCRIU-NOS I ET LLEGIM :)
Psicolegs a Palma de Mallorca
Sent-te sense peròs,
sense pors.
Comptem amb un equip de professionals, altament qualificats en psicologia, especialitzats en diverses àrees i enfocaments terapèutics. El nostre objectiu principal és oferir-te una atenció personalitzada i adaptada a les teves necessitats individuals, perquè puguis trobar l'equilibri i l'harmonia a la teva vida.
A Must, ens enorgulleix comptar amb un equip de psicòlegs a Mallorca, formats i apassionats, recolzats per una sòlida formació i experiència.
Estem compromesos a brindar-te el millor de nosaltres i ajudar-te a assolir els teus objectius. Ens importa el teu benestar i som aquí per acompanyar-te a cada pas del camí. Ens enfoquem a crear un espai segur on puguis explorar les teves emocions, enfortir la teva salut mental i generar vincles positius mitjançant una experiència realment personalitzada.
Volem que et sentis part de la nostra família Must!
A prop del que creus de la teva millor versió
T'oferim tot el que necessites per assolir un estil de vida saludable i equilibrat.
Primera entrevista semiestructurada, per conèixer el teu cas en profunditat.
Identificar objectius terapèutics i ajustar les expectatives en comú
Treballar en equip i comunicació constant: el teu objectiu és la nostra motivació.
Aplicar allò après en el dia a dia, amb plenitud i... a viure!
El nostre equip a Palma
El nostre equip de psicòlegs a Palma, Mallorca està disposat a oferir-te la teràpia que millor s'adapti a les teves necessitats:
¿ Vols conèixer-nos? Aquí tens una breu descripció del que fem i som ;)
Preguntes Freqüents
1Quant de temps dura el tractament psicològic?
Cada procés és únic, i la durada del tractament psicològic dependrà de diversos factors com ara el motiu de consulta, els objectius que et planteges o el teu ritme personal. Per exemple, algunes persones acudeixen per situacions puntuals, com podria ser afrontar un canvi de vida o prendre alguna decisió important, i poden notar millores en poques sessions. En altres casos, com podrien ser problemes emocionals més complexos, traumes o patrons de conducta arrelats, podrien requerir un tractament més perllongat. A les primeres consultes, juntament amb el teu psicòleg o psicòloga podreu establir el pla de treball, el qual us donarà una idea general de la durada estimada, encara que pot anar ajustant-se a mesura que avances en la teràpia.
2Com puc explicar al meu fill què és un psicòleg?
A l'hora d'explicar als nens i les nenes què és un psicòleg, és important transmetre'ls calma i normalitzar l'experiència d'anar a teràpia. Podríem explicar-los que un psicòleg o psicòloga és una persona que ens ajuda quan alguna cosa ens preocupa, ens entristeix, ens enfada… per tal d'ajudar-nos a sentir-nos millor, sense jutjar-nos en cap moment. És algú amb qui podem parlar per aprendre més coses sobre nosaltres mateixos, les nostres emocions o pensaments. Depenent de l'edat, us transmetrem una informació o una altra.
3¿ què anar al psicòleg?
Anar al psicòleg és una manera de cuidar la teva salut mental, així com anar al metge o al fisioterapeuta és tenir cura de la teva salut física. interpersonals, ja sigui de parella, familiars o laborals, entre d'altres. Resoldre conflictes interns, com una baixa autoestima, inseguretats o problemes per prendre decisions. Superar traumes o experiències difícils que segueixen afectant el nostre dia a dia.
1¿ He de tenir clar què em passa per començar la teràpia?
No, no necessites tenir clar què passa abans de començar la teràpia. Hi ha persones que acudeixen a consulta perquè senten que alguna cosa no va bé, però no aconsegueixen identificar exactament què és. Això és completament normal, i el procés terapèutic està dissenyat per ajudar-te a explorar les teves emocions, pensaments i experiències per trobar una mica de claredat. El psicòleg o psicòloga t'acompanyarà des del primer moment, de manera que puguis connectar amb allò que estàs sentint i aconsegueixis comprendre millor la teva situació. Si al principi no saps per on començar, no et preocupis!, els professionals estaran preparats per guiar-te a cada pas.
2Quina diferència hi ha entre un psicòleg i un psiquiatre?
Tot i que tots dos professionals treballen a l'àrea de la salut mental, els seus enfocaments són una mica diferents, encara que poden ser complementaris. D'una banda, el psicòleg o psicòloga s'especialitza en l'estudi del comportament humà i les emocions, treballant principalment amb teràpia psicològica i utilitzant tècniques i eines per ajudar-te a gestionar pensaments, emocions i conductes. Els psicòlegs no recepten medicaments, però en cas que sigui necessari, pot treballar conjuntament amb un psiquiatre, és a dir, un metge especialitzat en salut mental. Aquest pot diagnosticar i tractar trastorns mentals des d'un enfocament mèdic utilitzant medicaments quan és necessari. Si no estàs segur/a de qui acudir, pots començar visitant un psicòleg, qui avaluarà si cal la derivació a un psiquiatre.
3¿ Què puc esperar del meu psicòleg/òloga?
Del teu psicòleg/òloga pots esperar un acompanyament professional, proper i confidencial. El nostre principal objectiu és oferir-te un espai segur i lliure de judicis, on et puguis expressar amb total llibertat. Durant el procés, aquestes són algunes de les coses que pots esperar: Escolta activa: El psicòleg/òloga t'escoltarà amb atenció i empatia, ajudant-te a posar en paraules el que sents i penses. Una orientació personalitzada: Rebràs eines pràctiques i estratègies que s'adaptin a les necessitats específiques. Suport emocional: El teu psicòleg/òloga t'acompanyarà i t'ajudarà a trobar noves perspectives i solucions a situacions o circumstàncies que et preocupin. Un progrés conjunt: La teràpia és un procés col·laboratiu; el psicòleg/òloga no et dirà què fer, però et guiarà perquè trobis les teves pròpies respostes i avanços cap als teus objectius. És important que sentis confiança en el teu psicòleg/òloga. Si en algun moment tens dubtes o inquietuds sobre el procés, no dubtis a expressar-ho. La relació terapèutica es basa en la comunicació oberta i el respecte mutu.
Catalan 
Spanish